メタボの森の管理人のメタ男と申します。

はじめまして、４０代前半のメタボのおじさんです。若いころからラーメン、居酒屋、ジャンクフードなど好きなもの食べてきたので、そのつけが今になって回ってきて健康診断にも引っかかってきたので、健康になろうと思い、このブログを立ち上げました。僕が健康になる過程をみてもらい、他の４０代の人も参考になる部分があればと思います。よろしくお願いします。